CBO Conseil - Coaching et Formation

Coaching individuel



Coaching individuel
Réaliser un coaching individuel est une formidable opportunité pour progresser sur un terrain personnel et professionnel.
Vous aurez l'occasion de pouvoir exprimer vos difficultés, vos doutes, vos ambitions, dans un cadre bienveillant, confidentiel et constructif. Le coach vous amènera à prendre du recul, à vous poser les bonnes questions, à mettre en perspective vos actions et vos comportements et à apporter un éclairage aux situations que vous rencontrez.

Vous aurez des prises de conscience profondes qui vous permettront de comprendre et débloquer vos freins pour entamer de nouvelles actions. Le coaching que nous proposons est en effet pratique et tourné vers l'action pour que vos réflexions se concrétisent en actes.

Si vous êtes bien celui ou celle qui possédez les clefs pour mettre en œuvre le changement, nous chercherons la meilleure approche pour vous aider à trouver ces clefs, notamment en diversifiant nos méthodes et outils.



Quelques thématiques :

  • Développement Personnel :
> acquérir plus de confiance en soi
> prendre du recul
> comprendre son fonctionnement,
> mieux gérer son stress et ses émotions
> prendre une décision
> faire face à des changements

  • Développement Professionnel :
> atteindre un objectif
> améliorer sa communication
> réflechir à son orientation de carrière
> prendre un nouveau poste

  • Développement Managérial :
> mobiliser et fédérer une équipe
> savoir gérer les conflit
> adapter son style de management
> renforcer son leadership

  • Développement Organisationnel :
> développer ses compétences
> savoir prioriser et gérer son temps ...



Déroulement en pratique

1. Séance préliminaire

Ce premier échange gratuit permet d'exposer votre problématique, de comprendre la démarche d'accompagnement et d'en valider les modalités pratiques. En entreprise, il se déroule généralement en "tripartite" avec le responsable des Ressources Humaines et le responsable hiérarchique du collaborateur coaché.

2. Séances de coaching

L'accompagnement se déroule soit :
  • sous forme d'entretiens de 2 heures en face-à-face ou par Skype
  • par téléphone durant 1h à 1h30
à raison d'une séance tous les 15 jours.

Dès la première séance, nous définirons l'objectif que vous souhaitez atteindre en clarifiant votre problématique, vos enjeux et le type de coaching qu'il conviendra de faire en fonction de vos attentes et de votre personnalité.

Les séances suivantes s'articulent en 3 temps :

  • point d'avancement sur les dernières actions entreprises pour avancer vers votre objectif et débriefer de vos succès et de vos difficultés.

  • mise en situation à l'aide de méthodes et outils favorisant votre prise de recul, permettant de mieux vous connaître et vous aider dans vos prises de décision.

  • définition d'une nouvelle action à mener - réalisable et mesurable - qui vous permettra de vous rapprocher de votre objectif final.


Durée :

Un coaching classique d'une dizaine de séances dure en moyenne 4 à 6 mois.

Il est possible de réaliser un "coaching bref" de 1 à 3 séances pour traiter un sujet précis.





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