Pour l'Organisation Mondiale de la Santé, la santé est un état de bien être total : physique, social et mental. Ce n'est pas la simple absence de maladie ou d'infirmité mais...
Faire une pause est absolument nécessaire pour s'aérer physiquement et moralement, détacher son regard fixe de l'ordinateur, changer de position pour activer la circulation du sang...
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Retrouvez dans ce blog nos podcasts et articles sur comment mieux vivre au quotidien.
