CBO Conseil - Coaching et Formation

Développer sa confiance en soi





Développer sa confiance en soi
POUR QUOI : le sentiment (imaginaire ou non) de manquer de confiance en soi peut conduire à une dévalorisation personnelle et des échecs successifs.
Avoir confiance en soi, c'est avoir la certitude de ses aptitudes, de ses compétences, de ses forces, c'est avoir la capacité de reconnaître et exprimer ses savoirs-faire et savoirs-être sans a priori.

POUR QUI : si vous ne savez pas dire non, que vous souhaitez être plus à l'aise avec les autres sans craindre leur regard et leur jugement, si vous voulez donner de vous une image valorisante et affirmée, cette formation est pour vous !
(Pré-requis : avoir suivi la formation "Connaissance de soi")

Objectifs pédagogiques opérationnels

Développer sa confiance en soi
  • Comprendre et améliorer son estime de soi
  • Apprendre à sortir de sa zone de confort et ne plus fuir
  • Avoir conscience de ses propres paradoxes
  • Clarifier ses besoins pour mieux poser ses limites
  • Connaître et expérimenter des outils pour reprendre confiance en soi

Durée

Développer sa confiance en soi
1 jour (7h) en présentiel ou à distance (9h-12h30 / 14h-17h30)

Dates 2021 à venir.
Nous contacter pour organiser cette formation en intra dans votre entreprise.

Programme

Développer sa confiance en soi
  • Evaluer son degré de confiance en soi
  • Comment fonctionne l'estime de soi
  • Sortir de sa zone de confort
  • Répondre à ses besoins et fixer ses limites
  • Travailler l'acceptation de soi
  • Connaître les outils et astuces pour ne pas baisser la garde

Nos plus

Développer sa confiance en soi
> tests et diagnostics personnels permettant un travail individualisé
> des outils issus du coaching pour comprendre ses propres paradoxes et apprendre à faire évoluer son comportement de façon positive

Développer sa confiance en soi

>> Voir toutes les modalités pratiques : tarif, inscription, déroulement de la formation.




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