Stimuler et dynamiser sa mémoire

"J'ai la mémoire qui flanche ..." Age, stress, multiplicité des informations et des choses à faire : vous ne savez plus où donner de la tête et retenir la sommes astronomique de données quotidiennes que votre cerveau reçoit.
Vous avez la sensation d'un trop-plein et votre esprit établit sa propre sélection en ne retennant que ce qu'il a envie ...

Rassurez-vous, rien n'est perdu ! En effet le cerveau a des capacités incroyables et il lui suffit juste d'un peu d'entrainement pour devenir champion de la mémorisation.

> Fonctionnement de la mémoire

• Comprendre le fonctionnement du cerveau

• Comment parvient-on à mémoriser ?

• Les différents types de mémoires et durées de mémorisation

> Stimuler ses fonctions cérébraless

• Pour quoi faire ?

• Développer sa curiosité intellectuelle

• Comment stimuler ses neurones au quotidien

> Mémoire et santé

• Influence de l'alimentation, du sommeil, du sport, des rythmes biologiques, du stress ou du plaisir

> Les bonnes techniques à adopter

• Boîte à outil pour mémoriser sans flancher

Détails et réservation sur contact

TARIF : 680€ par personne pour 2 jours
(formation rentrant dans le cadre de la formation professionnelle finançable par les entreprises)

LIEU : CBO Conseil à Toulouse ou dans votre entreprise