CBO Conseil - Coaching et Formation

Stimuler et dynamiser sa mémoire



Stimuler et dynamiser sa mémoire
"J'ai la mémoire qui flanche ..." Age, stress, multiplicité des informations et des choses à faire : vous ne savez plus où donner de la tête et retenir la sommes astronomique de données quotidiennes que votre cerveau reçoit.
Vous avez la sensation d'un trop-plein et votre esprit établit sa propre sélection en ne retennant que ce qu'il a envie ...

Rassurez-vous, rien n'est perdu ! En effet le cerveau a des capacités incroyables et il lui suffit juste d'un peu d'entrainement pour devenir champion de la mémorisation.


PROGRAMME

Stimuler et dynamiser sa mémoire
> Fonctionnement de la mémoire
  • Comprendre le fonctionnement du cerveau
  • Comment parvient-on à mémoriser ?
  • Les différents types de mémoires et durées de mémorisation

> Stimuler ses fonctions cérébraless
  • Pour quoi faire ?
  • Développer sa curiosité intellectuelle
  • Comment stimuler ses neurones au quotidien

> Mémoire et santé
  • Influence de l'alimentation, du sommeil, du sport, des rythmes biologiques, du stress ou du plaisir

> Les bonnes techniques à adopter
  • Boîte à outil pour mémoriser sans flancher



Modalités pratiques :

Détails et réservation sur contact

TARIF : 680€ par personne pour 2 jours
(formation rentrant dans le cadre de la formation professionnelle finançable par les entreprises)

LIEU : CBO Conseil à Toulouse ou dans votre entreprise
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Adresse :

56 route de St Simon
31100 TOULOUSE
06.15.94.27.76


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