
POURQUOI : Age, stress, multiplicité des informations et des choses à faire : vous ne savez plus où donner de la tête et retenir la somme astronomique de données quotidiennes que votre cerveau reçoit.
Vous avez la sensation d'un trop-plein et votre esprit établit sa propre sélection en ne retenant que ce qu'il a envie ...
Rassurez-vous, rien n'est perdu ! En effet le cerveau a des capacités incroyables et il lui suffit juste d'un peu d'entrainement pour devenir champion de la mémorisation.
POUR QUI : ceux qui souhaite développer leurs capacités et apprendre les méthodes simples pour y arriver très vite. (Pas de pré-requis)
Vous avez la sensation d'un trop-plein et votre esprit établit sa propre sélection en ne retenant que ce qu'il a envie ...
Rassurez-vous, rien n'est perdu ! En effet le cerveau a des capacités incroyables et il lui suffit juste d'un peu d'entrainement pour devenir champion de la mémorisation.
POUR QUI : ceux qui souhaite développer leurs capacités et apprendre les méthodes simples pour y arriver très vite. (Pas de pré-requis)
Objectifs pédagogiques opérationnels

- Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Développer ses capacités de mémorisation par l’acquisition de techniques pratiques
- S'entrainer pour exercer sa mémoire
- Découvrir les astuces pour favoriser sa mémoire
Durée

2 jours (14h) en présentiel ou à distance (9h-12h30 / 14h-17h30)
Dates 2021 à venir.
Nous contacter pour organiser cette formation en intra dans votre entreprise.
Dates 2021 à venir.
Nous contacter pour organiser cette formation en intra dans votre entreprise.
Programme

JOUR 1 :
> Fonctionnement de la mémoire
> Stimuler ses fonctions cérébrales
JOUR 2 :
> Mémoire et santé
> Les bonnes techniques à adopter
> Fonctionnement de la mémoire
- Comprendre le fonctionnement du cerveau
- Comment parvient-on à mémoriser ?
- Les différents types de mémoires et durées de mémorisation
> Stimuler ses fonctions cérébrales
- Pour quoi faire ?
- Développer sa curiosité intellectuelle
- Comment stimuler ses neurones au quotidien
JOUR 2 :
> Mémoire et santé
- Influence de l'alimentation, du sommeil, du sport, des rythmes biologiques, du stress ou du plaisir
> Les bonnes techniques à adopter
- Boîte à outil pour mémoriser sans flancher : structurer, être concentré, répéter, mnémotechnie, lecture efficace, écoute active
Nos plus

> Une formation très pratique où vous testez toutes les méthodes proposées afin de trouver celle qui vous correspond le mieux.
> Une confiance en vous retrouvée grâce à des résultats immédiats.
> La force de stimulation du groupe qui vous soutient.
> Une confiance en vous retrouvée grâce à des résultats immédiats.
> La force de stimulation du groupe qui vous soutient.

>> Voir toutes les modalités pratiques : tarif, inscription, déroulement de la formation.