CBO Conseil - Coaching et Formation

EFFICACITÉ PERSONNELLE : 3/ Développer sa confiance en soi



EFFICACITÉ PERSONNELLE : 3/ Développer sa confiance en soi
POUR QUOI : le sentiment (imaginaire ou non) de manquer de confiance en soi peut conduire à une dévalorisation personnelle et des échecs successifs.
Avoir confiance en soi, c'est avoir la certitude de ses aptitudes, de ses compétences, de ses forces, c'est avoir la capacité de reconnaître et exprimer ses savoirs-faire et savoirs-être sans a priori.

POUR QUI : si vous ne savez pas dire non, que vous souhaitez être plus à l'aise avec les autres sans craindre leur regard et leur jugement, si vous voulez donner de vous une image valorisante et affirmée, cette formation est pour vous !


OBJECTIFS

> Comprendre et améliorer son estime de soi
> Apprendre à sortir de sa zone de confort et ne plus fuir
> Avoir conscience de ses propres paradoxes
> Clarifier ses besoins pour mieux poser ses limites
> Connaître et expérimenter des outils pour reprendre confiance en soi


DUREE

1 jours (7h) en présentiel ou à distance (9h-12h30 / 14h-17h30)

Prochaines dates :
TOULOUSE : xx/2020
En visio-conférence : xx/2020

PROGRAMME


  • Evaluer son degré de confiance en soi
  • Comment fonctionne l'estime de soi
  • Sortir de sa zone de confort
  • Répondre à ses besoins et fixer ses limites
  • Travailler l'acceptation de soi
  • Connaître les outils et astuces pour ne pas baisser la garde


LES PLUS PEDAGOGIQUES

> tests et diagnostics personnels permettant un travail individualisé
> des outils issus du coaching pour comprendre ses propres paradoxes et apprendre à faire évoluer son comportement de façon positive

TARIFS / FINANCEMENT :

EFFICACITÉ PERSONNELLE : 3/ Développer sa confiance en soi
CBO Conseil est un Organisme de Formation référencé et inscrit au Datadock, vous permettant ainsi de bénéficier d'une prise en charge au titre de la formation professionnelle : OPCO, CPF, Fongecif ou plan de formation de l'entreprise.

Le coût de cette journée de formation est de 400 €

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31100 TOULOUSE
09 53 67 05 77


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