CBO Conseil - Coaching et Formation

Ateliers Bien-être


Véritable initiation au bien-être, nous proposons des animations sous forme d'ateliers pour mieux vivre au quotidien.
Vous pourrez expérimenter et pratiquer de nombreuses techniques grâce à la mise mise à disposition de tout le matériel nécessaire.


Ateliers Bien-être
Profitez de ces moments de découverte, de partage et d'échange en petit groupe pour apprendre à :

> vous sentir bien
> prendre soin de votre corps et de votre esprit avec des méthodes naturelles
> vivre en harmonie


Nous organisons ces ateliers dans nos locaux à Toulouse pour tout public et au sein de votre entreprise si vous souhaitez proposer un moment de détente à vos collaborateurs.

Ateliers Bien-être
Contactez-nous pour avoir plus de détails et vous inscrire à un atelier

Tarif pour les particuliers :

38€ par personne l'atelier de 2h

THEMATIQUES

Bénéficiez des vertus thérapeutiques des Pierres et cristaux
Les pierres minérales ont toujours été mises en valeur par les hommes depuis la préhistoire jusqu'à notre monde moderne. La lithothérapie (santé par les pierres) repose sur une pratique thérapeutique millénaire, à découvrir et expérimenter ensemble.
Vous apprendrez ainsi à choisir vos pierres, les purifier et les utiliser efficacement.

+ : mise à disposition et utilisation de nombreuses pierres durant l'atelier

Harmonisez votre maison avec le Feng - Shui
Art chinois ancestral, le Feng Shui permet de rééquilibrer l'énergie des lieux où nous vivons et travaillons, afin de nous apporter l'harmonie, la concentration intellectuelle, le repos, l'apaisement des conflits ou encore la réussite professionnelle.
A l'occasion du Nouvel an chinois, découvrez comment aménager judicieusement votre intérieur pour favoriser le bien-être de votre famille.

+ : présentation et mise à disposition d'outils et remèdes Feng-Shui

Soulagez vos maux quotidiens grâce aux Huiles essentielles
Extraites des plantes et fleurs, les huiles essentielles sont une aide reconnue pour soulager nombre d'affections. L'aromathérapie contribue ainsi à la santé et au bien-être de façon naturelle, en agissant à la fois sur le corps et le psychique.
Sachez utiliser les huiles essentielles en fonction de leurs caractéristiques et adaptez leurs propriétés à vos propres besoins (santé, beauté, bien-être) grâce à de nombreux exemples d'utilisations et de traitements.

+ : vous apprendrez à réaliser vos propres mélanges

Développez votre confiance en vous grâce au Relooking
Il n'est pas toujours facile d'accepter le regard de l'autre lorsque l'on est peu sûr de soi, de son image, de son style vestimentaire … Or l'image est la première impression que vous donnez de vous.
Apprenez à révéler votre personnalité, à mettre en valeur votre silhouette et à connaître votre style pour que votre corps et votre esprit soient en totale harmonie.

+ : découvrez votre type de morphologie (planches graphiques)

Purifiez l'énergie d'une maison grâce à la Clarification
Issue des techniques du Feng-Shui, la clarification permet de recréer l'équilibre au sein des habitations et locaux professionnels. Elle permet de libérer les lieux d'émotions ou de souvenirs négatifs et de débloquer des situations en favorisant une nouvelle dynamique afin d'obtenir une impression de légèreté, de lumière, de paix.
Découvrez comment pratiquer une clarification simple et attirer le positif chez vous .

+ : mise à disposition d'encens, bougies … et pratique d'une clarification

Détendez-vous grâce à la Relaxation
Maîtriser ses émotions, son stress, prendre du recul, n'est pas toujours si simple alors que notre quotidien nous impose toujours plus de contraintes.
Apprenez à profiter du moment présent et à lâcher-prise facilement et en toute occasion grâce aux techniques de relaxation.

+ : pratique d'une relaxation guidée

L'art du Thé et ses bienfaits sur la santé
"Un peu de thé tous les jours éloigne le médecin pour toujours" dit un vieil adage chinois, ses propriétés thérapeutiques et notamment anti-oxydantes ayant en effet été médicalement démontrées.
Egalement art de vivre avec ses valeurs de respect et de sérénité, vous découvrirez comment le préparer selon des règles établies et profiter de ses nombreux bienfaits.

+ : dégustation de différents thés

Pratiquez l'humour pour vivre mieux
L’humour est un anti- morosité : rire c’est revenir au présent, au vivant, à la joie de ressentir des émotions. C’est aussi savoir prendre du recul pour dédramatiser certaines situations. On sait que le rire soulage les tensions, réduit naturellement les conflits et améliore le bien-être.
Découvrons ensemble lors de cet atelier comment utiliser davantage ce remède magique et regarder la vie avec humour, en trouvant chaque jour une occasion de rire.

Apprenez à mieux communiquer grâce aux couleurs
Il est démontré que les couleurs qui nous entourent ou que nous portons nous influencent. Découvrez leur symbolisme universel et apprenez à les utiliser pour vous sentir mieux au quotidien et dans vos échanges avec les autres à l’aide de supports de couleurs qui nous permettrons, lors de cet atelier, de connaître et d'interpréter vos humeurs du moment.

Développez votre créativité
Chaque jour nous faisons preuve de créativité : au travail, pour trouver de nouvelles idées ou bien présenter un document ; à la maison, quand vous faites la cuisine, pratiquez une activité artistique ou décorez votre intérieur … Mais la créativité permet d'aller bien plus loin, notamment pour trouver de nouvelles pistes de réflexion ou mieux faire aboutir un projet. Intuitif ou logique : à chacun sa technique, venez découvrir la vôtre !

Découvrez le pouvoir de votre intuition
Longtemps considérée comme mystérieuse, l'intuition n'est que le rapport entre le monde extérieur et notre perception intérieure. Pleine de bon sens, elle nous amène à ouvrir notre esprit et nos capacités d'écoute. Quel est votre mode intuitif et comment peut-il vous aider dans vos interrogations ?
C'est ce que vous mettrez en pratique durant cet atelier (qui pourra se dérouler en extérieur dans la nature).


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